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減酒につき

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お久しぶりです

梅雨のこの時期いかがお過ごしでしょうか

 

7月から減酒することにしました。禁酒とかするとすぐに破りたくなるのでほどほどに飲まないという方向でいってみます。酒はよき友なれど、それなりのダメな部分もあったりします。食事の摂取量が減ったり、深く眠れなかったり、財布が軽くなったり

 

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時期的なことでいえば7月甘利山、8月乗鞍と山登り競争が続くのでそろそろやらねばというところ、酒欲と自転車欲のぎりぎりの交渉で7月スタートとなったのであります

 

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さっそく3日目にはいっているのですが、朝は快調、食事の量はそんなに増えてませんが身体的にはだいぶ楽です。

体重の増加は気にせずパワーとスタミナ重視なので食べ過ぎないよう注意しつつ食べ過ぎたい所存であります。

 

ただ一つ不安な要素があるとすればアイスクリームが捗ってしかたがないことですかね

 

 

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